心も体も楽になるお料理♡ここさいキッチン

心も体も楽になる発酵料理レシピ♡ここさいキッチン

お料理を通して『心も体ももっと楽に♡もっと豊かになれたら』そんな思いから、発酵料理レシピを中心に書いています。また自身の経験から、体質改善・ダイエット・不妊・体のケアもお伝えしていきます。

【時短】炊飯器予約で✨焼き芋風✨

 こんばんは!

ここさいキッチンの京子です(^-^)

 

今日は真冬の寒さでしたね(*_*)

 午後帰宅してすぐに食べられる様に、さつま芋を炊飯器にセットして出掛けました

すでに炊飯器でさつま芋を蒸している方もいらっしゃると思いますが、改めて・・・

 

炊飯器で焼き芋風・レシピ

  ⑴ さつま芋を洗い、皮ごと炊飯器へ入れる。

    (大きいお芋は切って、重ならない様に)

  ⑵  さつま芋が半分弱かくれる位のお水を入れる。

  ⑶ 出来上がって欲しい時間に、炊飯予約をセット。

    (私はいつも早焚きモードですが、普通の炊飯モードの方がねっとり出来上がります)  

  ☆ピーッ♪と鳴ったら出来上がり!!

お塩をかけるだけでも、とっても甘ーい(*^-^*)

〇じゃがいも・里芋でも出来ます!

 ※炊き上がった時に、お釜の中に水分は残っていません。

 そのまま長時間保温は避けた方が良いかもしれません。

 

お弁当に持って行きたい時は、朝!

午後のおやつに食べたい時は、3時!

食べたい時間にセット!

 

〇 残った時は切って冷凍保存 ⇒ 食べたい時にチンして下さい。

〇 凍ったままお弁当入れても、食べる頃には解凍されているはず(これからの季節は屋内であればかな)

 

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昨日の糀チョコが残っていたので。

 

食べる。って、毎日の事だから・・・。
無理をせず、楽しく♪  続けてみて下さいね (*^-^*)

 

先日のブログでご報告させて頂きましたお料理教室

『デコレーション米粉パンケーキ』

12月 8日(日)新狭山公民館

12月15日(日)中央公民館

  両日共 10:00~11:30

 

小麦・乳製品フリー!!

アレルギー等お持ちでない方も、もちろん大歓迎です!

 

 お申込み・お問合せは下記まで。

 mail : cocosai.ky@gmail.com

 mobile:050-5373-4005

どうぞよろしくお願い致します。

 

今日も、最後までお読み頂きありがとうございます

暖かくしてお休みください☆